správným jídelníčkem k hubnutí...
Jak rychle zhubnout
Správně jíme a rychle hubneme
  • Zbavte se obezity jednou provždy

    Nezdravé prostředí, ve kterém žijeme, řada civilizačních chorob, časté přejídání, jídla z fastfoodů, a také stres. To vše je dnes základem toho, proč nejsme spokojeni se svou váhou, a některé z nás trápí jak nadváha, tak … Přečtěte si celý článek

    Pitný režim je při hubnutí velmi důležitý, nepodceňujte ho!

    Při cestě za dokonalou je třeba mít na paměti hned několik povinností, které je třeba dodržovat. Základem je samozřejmě naše strava, tak je ideální cestou jídelníček na hubnutí sestavený odborníkem. Ten už stačí dodržovat, a polovina úspěchu je Přečtěte si celý článek

    Trápí vás celulitida? Víme přesně, proč vzniká.

    S tímto problémem bojuje odnepaměti mnoho žen. I vy jste se s ní zcela určitě někdy setkali. V principu se celulitida projevuje tak, že se nám na kůži tvoří drobné dolíčky, a pokožka je tak hrbolatá. Mezi nejčastější … Přečtěte si celý článek

    Jak hubnout bez starostí? Je to velmi jednoduché.

    V našem životě se každý z nás snaží, aby dělal mnoho věcí správně. A to jak v osobním, tak i pracovním životě. A pokud chceme něco udělat i se svou postavou, potom bychom měli vědět, jak správně zhubnout. Základem … Přečtěte si celý článek

    Hubnutí po porodu. Jednoduché a účinné.

    Porod je velmi unikátní událostí v životě každé ženy. Vyvrcholí narozením samotného potomka, který se tak dostane na svět. Samozřejmě během těhotenství není výjimkou to, že ženám výrazně naroste hmotnost, a to nejenom vlivem toho, že mají v … Přečtěte si celý článek

    Jak vznikají přebytečná kila? Je to velmi logický proces.

    Pokud se rozhodneme hubnout, je určitě dobré vědět nejenom to, jakým způsobem toho docílit, ale vědět také to, jak vlastně kila vznikají, a proč. Základem toho všeho je náš vnitřní metabolismus, který řídí činnost našeho těla. A řídí … Přečtěte si celý článek

    Snažíte se zhubnout? Nevažte se každý den, je to kontraproduktivní.

    Proces hubnutí rozhodně dokáže přinést výsledky, a to pokud se k němu postavíme skutečně správně. Potom si můžeme být stoprocentně jisti, že opravdu zhubneme. Mnozí ale hledají možnosti, jak nejrychleji zhubnout, a tak každý den kontrolují ručičku … Přečtěte si celý článek

    Jak často cvičit při hubnutí? Pohyb je pro hubnutí velmi důležitý.

    Pokud chcete zhubnout, je třeba se zaměřit nejenom na tu správnou stravu, ale je třeba se zaměřit také na to, abyste měli dostatek pohybu a cvičení jako takového. To by mělo být hlavně pravidelné, a v dostatečné míře. … Přečtěte si celý článek

    Jak zhubnout co nejrychleji? Poradíme vám.

    Podobnou otázku si klade snad každý. Přitom odpověď na ní nemusí být zase tak složitá. Plně stačí, pokud je dodržováno několik základních věcí. Prvním krokem by měl být jídelníček na hubnutí, který je zaměřený na rychlý úbytek váhy.… Přečtěte si celý článek

    Jak se správně stravovat při cvičení?

    Hubnutí a cvičení je často provázáno a pokud k tomu přidáme i správnou stravu, vytvoříme tak kombinaci, díky které shodíme přebytečné kilogramy, zlepšíme kondici, a zároveň vyrýsujeme naše svalstvo. A cesta za tím vším nemusí být nezbytně složitá. Základem by … Přečtěte si celý článek

    Ztrácíte motivaci k hubnutí? Odhodlejte se a vydržte.

    Není tajemstvím, že při hubnutí mají hlavní roli různé okolnosti. A zatímco první dny je motivace stále silná, a snaha něco změnit poměrně velká, vše s postupem času upadá. A tak napsaný jídelníček na hubnutí není téměř … Přečtěte si celý článek

    1. stránka z 212